Deine Augen leisten unheimlich viel ...

Erst das Smartphone. Dann der Laptop. Zwischendurch eine Zeitschrift. Und die E-Mails. Abends noch eine Sendung im Fernsehen. Oder zwei.

Und das häufig in geschlossenen Räumen, bei trockener Luft und künstlicher Beleuchtung.

Ohne Weite. Ohne Raum zum Durchatmen – und Loslassen.

... und das macht sich bemerkbar, ...

Irgendwann meldet sich dann ein Ziehen hinter den Augen. Ein leichter Druck. Ein Gefühl, als würde Dein Blick in sich zusammenschrumpfen.

Das Lesen macht mehr Mühe. Das Schauen wird anstrengender.

Und oft sind Deine Augen abends einfach so müde, dass der Gedanke an ein Buch ungefähr so entspannend erscheint wie eine Bergbesteigung.

... jedes Jahr ein bisschen mehr

Vielleicht trägst Du schon eine Brille. Vielleicht ist das Nah-Sehen seit einigen Jahren schwieriger geworden.

Und vielleicht hast Du schon festgestellt:

Die unterschwellige Belastung geht irgendwann einfach nicht mehr richtig weg.

Was viele nicht wissen:

Gestresste Augen sind oft Folge eines gestressten Nervensystems.

Dein Körper spricht zu Dir. Und die Augen sind sogar besonders gesprächig.

Sie zeigen, wie angespannt Dein Nervensystem ist. Wie viel Du gerade festhalten willst – oder nicht mehr hinschauen magst. Wie sehr Du im Dauerfokus lebst, weil das Leben um Dich herum so viel Aufmerksamkeit verlangt.

Vor lauter Bäumen den Wald nicht sehen

Dieses kleine Sprichwort bringt es auf den Punkt. Denn es beschreibt sehr gut, was mit unseren Augen passiert, wenn wir jahrelang nur auf den nächsten Bildschirm, die nächste Aufgabe, den nächsten Termin starren.

Das sagen Menschen über die Arbeit
von Andreas Goldemann

„Ich folge Andreas Goldemann seit 2023. Ich habe so viele gelernt und verändert. Bin immer wieder einen Schritt weiter. Ich komme in die Ruhe und könnte ihm ewig zuhören.

Man hat immer alles dabei und kann es hören, wo immer man ist.

Ich bin dankbar, dass ich diesen Weg gefunden habe. Ich wünsche ihm und seinem kleinen Team alles Liebe.“

– Thekla

 „Es ist wunderbar mit Andreas Führung durch seine Kurse zu schreiten man füllt sich immer Sicher und voller Vertrauen alles wird einem gut erkärt.

Das man auch mit dem Kopf folgen kann.

Wenn man sieht was man bekommt welche tiefe in allen Kursen steckt dann ist das unbezahlbar.“

– M.

„Einfach genial wie sich mein Leben neu geordnet hat mit Andreas Kursen. Vielen Dank!“

– Natanja

„Wirksamkeit und angenehm an die Hand genommen fühlen übertreffen alle bisher erlebten anderen Ausbildungskurse. Das kinderleichte Konsumieren/bedient werden ist für mich Wellness pur im Liegestuhl im Wohnzimmer. Glück fällt vom Himmel !!!!!!“

– A.

„Ich finde seine Fähigkeiten als Heiler einfach fantastisch und überdurchschnittlich. Seine Stimme geht so tief in Resonanz mit meinem Sein und für seine Vagusnervsession aus Zurück zum Ursprung bin ich einfach nur unendlich dankbar.“

– Enrico

„Wenn man sich komplett auf diese intensive Reise einlässt, kommt man bei sich selbst an, ich habe mich so befreit gefühlt wie schon lange nicht mehr!

Die Stimme von Andreas durchdringt jede Zelle und setzt blockierte Energie wieder frei - herzlichen Dank für diese wundervolle Erfahrung!“

– D.

„Lieber Andreas, liebes Team!

Für Eure Arbeit bin ich sehr dankbar. Jede einzelne Session bringt mich tiefer in mich und weitet meine Energien, berührt mein Herz und erfreut mich in meinem Sein. Besser geht es nicht.nIch empfinde Dich Andreas, als wahrhaftig und in liebe handelnd. Teils sanft, dem Thema angemessen, teils enorm kompromisslos Kraftvoll, wo es die Situation erfordert.“

– Eva

 "Es war für mich der erste Kurs und er hat bei weitem meine Erwartungen übertroffen. Während des Kurses hat sich einiges bewegt, erkenntnismäßig und praktisch im Alltag zum Besseren. Ich bin glücklich und mache weiter. Ganz herzlichen Dank an Andreas Goldemann."

– Doris

Das erwartet Dich im Onlinekurs „Der freie Blick (2026)“:

Session 1 – Ankommen und loslassen
Bevor irgendetwas trainiert wird, darf erst einmal der Druck raus. Deine Augen dürfen sich entspannen, der Nacken wird weicher, der Blick weitet sich. Ein erstes Aufatmen – und Ankommen.

Session 2 – Nah und Fern: Bewegung zurückbringen
Deine Augen sind nicht dafür gemacht, ewig Dinge zu starren, die nicht weit entfernt sind. In dieser Session zeigt Dir Andreas, wie Du Deinen Blick wieder gleiten lässt – ganz sanft, ohne Fokus, ohne Anstrengung. Wie Spazierengehen. Einfach in Bewegung sein.

Session 3 – Tiefer entspannen: Nervensystem und Augen
Deine Augen sind Teil Deines Nervensystems. Wenn das System runterfährt, entspannen sich auch die Augen. Dabei kommen in dieser Session auch ein wirkungsvoller Meridianpunkt an der Hand und die Aktivierung des Vagusnervs ins Spiel.